A maturidade da mulher, após os 40 anos, traz a quebra de muitas barreiras, no que se refere a vida, profissão e relações amorosas. A mulher de 40+ tem a possibilidade de ser mais livre, mais segura, mais leve e mais independente. Tudo isso permite poder viver uma das melhores fases da vida, inclusive na sexualidade.

É isso mesmo que você leu aqui! A partir dos 40+, o sexo pode melhorar significativamente.

Vamos falar algumas dicas para trazer mais propriedade as evidências expostas acima:

1. A mulher de 40+ pode ter mais consciência dos estímulos sensorais que fazem com o que o sexo se torne mais prazeroso. O cheiro, o sabor, o toque e os sons, provocam influencia positiva no desejo sexual. Que tal usar e abusar deles?
2. O autoconhecimento do próprio corpo vem com a maturidade e por experiências previas. Prestar atenção no seu corpo é a chave do prazer, portanto, literalmente, se toque.
3. Essa fase da vida nos traz mais segurança para trabalharmos com a nossa autoestima e autoaceitação, independente dos padrões impostos pela sociedade no que se refere a beleza. Assim, passamos a curtir mais os momentos, sem neuras.
4. Sabemos também que a prática regular de exercício físico, melhora o condicionamento físico ajudando na disposição para o sexo. O que isso quer dizer é que fazer exercício físico pode melhorar também o desempenho sexual.
5. Durma bem. O sono restaurador equilibra os hormônios e promove bem-estar e vigor para mais relações sexuais.

Sexo é vida, sexo é saúde!